ブレたらコア学！迷ったり悩んだりした時に使えるコア・クエスチョン一覧

ブレた時こそコアに戻るチャンス！

ブレたらコア学！とぜひ、覚えていただきたい理由があります。

わたしたちがコアを忘れて、コアからズレてしまっている時、選択の基準が定まりません。そのためブレてしまったり、何が正しいのかわからなくなります。

他者基準になっていたり、周りの目を気にしたり、一般的な正しさを追い求めていると、自分の心に嘘をついた選択をしてしまいます。

その時はよくても、あとからその選択に悩まされるのは自分自身。

コアを思い出して、コアから選択するためのヒントをこの記事ではご紹介しましょう。

ブレたら問いを変えてみよう！

• よりシンプルに捉えるとしたら？

コアを生きているときは、物事をシンプルに捉えることができます。コアからズレていると、物事はより複雑になります。シンプルに捉えられている時の自分の視点をチェックしてみましょう。

• 思っているより簡単で良いとしたら？

コアな自分でいるときは、障壁があったとしてもそれを軽々と乗り越えられる力強さを感じます。コアのあなたからすると問題は思った以上に簡単かもしれません。

• 長い目でみて自分が後悔しない方は？

急いだ決断のほとんどは焦りや不安に任せていることが多いです。コアはいつでもあなたの中にあって、それはドシッとあなたを安定させます。コアは長い目でみて後悔する方を選ぶことはありません。

• 理想としている未来の自分ならどうする？

未来の自分がすでにその悩みや迷いをクリアしているとしたら、今のあなたはその未来の自分からヒントをもらうことができます。すでに理想を叶えたコアなあなたならどうしますか？

• すでに今、許されているとしたら？

• すでに今、許せているとしたら？

何かや誰かを許せていないときは、自分のコアからズレた解釈をその人やその出来事に対してつけています。まっさらで純粋な視点を取り戻すことができたとき、すでにあなたは許せているし許されてもいるのです。

• もっと効率よくできる方法があるとしたら？

コアの自分は時間やお金や体力といったエネルギーをとても有効に、とても大切に使うことができます。勘違いを解いて、より自分にとってスムーズな方をコアに教えてもらいましょう。

• 抜け道があるとしたら？

コアの自分は抜け道を見つけることが得意です。抜け道といってもズルをするということではありません。物事の最適・最善を見つけることができるということです。

• どちらの方が心の余裕につながる？

コアを大切にできているときの私たちは、心の余裕をいつも重要視しています。なぜなら、コアな自分を生きているとき、誰でも心に余裕があるからです。

• 自分がより優しくいられるのはどちらだろう？

コアを大切にしているとき、優しい気持ちでいられます。ということは、より優しい気持ちでいられる自分を選ぶことは、本質的な自分を生きることにつながるのです。

• コアの自分は万能だとしたら？

コアの自分は万能です。万能といっても、なんでも出来るという意味ではありません。「自分のできること」と「やる必要のないこと」をしっかり区別できるという意味です。

• より自分らしいと感じられる選択は？

コアを大切にした選択をすると、「自分らしくてホッとする」という感覚が生まれます。自分らしいと感じられる選択はいつも、自分の本質的な価値と繋がっています。

• 恐れはすべてコアが解消してくれるとしたら？

わたしたちにとって馴染み深い恐れも、コアに戻るとすっかり消えてしまいます。何かを恐れるということは、何かに対して必要のない勘違いを抱いているということなのです。

• 本質的な自分が求めていることは？

自分の本心がわからなくても、このような問いかけをし続けることで自然とコアが呼び覚まされ、あなたにとってベストな選択がわかるようになっていきます。

• どんな自分に思いやりを持ちたい？

どんな自分のことも大好きと心から思うことは難しいでしょう。しかし、コアの自分は自分のことを他の誰かと比べることなく「素敵！」と思うことができると同時に、自分のネガティブな側面に対しても愛情を持って接することができます。

• どんな感情に思いやりを持ちたい？

自分の感情や人の感情が受け入れられないとき、コアからズレています。逆に、コアと重なるとどんな感情にも思いやりを持ちたくなります。否定できる感情など何一つないからです。

• ありのままが最もうまくいくとしたら？

ありのまま＝コアのまま、が最もスムーズに事を運びます。そうではなく、恐れや不安や焦りから手や足や口を動かすと、障壁に出会います。あるがままが最もうまくいくとしたらどんな選択をするでしょう？

• 過去が今に影響を与えないなら？

コアを生きているとき、過去からの干渉を受けません。素晴らしい恩恵を過去から抽出することができます。また、過去を歪めて解釈することなく、そこから本質を見つけ光に変えることができます。

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その他にも色々とあります！随時、更新していきますね。